Как выбирать постельные принадлежности

Подушки и одеяла – это, пожалуй, те из немногих вещей в нашей жизни, которыми человек пользуется каждый день. Именно поэтому правильный выбор постельных принадлежностей столь важен. Современный ритм жизни, с его нагрузками, стрессами и постоянной нехваткой времени, зачастую заставляет нас достаточно формально подходить к их выбору. В результате – организм за время сна не может в полной мере восстановиться, и постепенно накапливает усталость, что негативным образом может сказываться как на общем жизненном тонусе, так и на здоровье человека. Сон является наиболее важной составляющей нашей деятельности, и чем внимательнее Вы выбираете постельные принадлежности, тем лучше Вы выспитесь.

Высота подушки - залог хорошего сна

· Постоянные стрессы и нагрузки в течение дня требуют полноценного отдыха ночью. При этом подушки вносят огромный вклад в полноценный и здоровый сон. Задумайтесь: как и на какой подушке Вы спите. Если по утрам Вы ощущаете дискомфорт или болевые ощущение в области шеи, то стоит поменять подушку.

· Возможно ощущение небольшого дискомфорта при смене подушки в первые дни. Поэтому Вам может понадобиться от 3-х до 5-ти дней, чтобы привыкнуть к новой высоте и жесткости подушки.

· Только подобранные в соответствии с индивидуальными особенностями человека подушки способны обеспечить здоровый отдых и глубокий сон.

· Обратите внимание на позу, в которой Вы спите. Правильно подобранная подушка помогает снять нагрузку с мышц шеи, позволяя полностью расслабиться шейному отделу позвоночника во время сна, благодаря чему по утрам исчезают головные боли, а вместо них появляется чувство легкости.

· Если Вы спите на боку или на спине, подложив руку под голову или под саму подушку, то Вам нужна более высокая подушка. Она способна удерживать голову и шею на одном уровне с позвоночником, позволяя мышцам расслабиться.

· Если Вы спите на животе, то Вам нужна более мягкая и низкая подушка. Она позволит избежать напряжения мышц и слишком сильного давления на шею.

· Если Вы часто меняете положение во время сна, выберите 2 подушки – высокую и низкую – меняйте их по необходимости.

Хороший сон зависит от правильно подобранного одеяла

· Выбирая одеяло, необходимо обратить внимание на индивидуальные потребности и особенности человека. Под одеялом, подобранным в соответствие с индивидуальными особенностями человека, не бывает слишком холодно или жарко. При этом, необходимо понять, для какого сезона Вам нужно одеяло, какова средняя температура в Вашей спальне, мерзнете ли Вы по ночам или наоборот, страдаете от чрезмерного тепла.

· Оптимальная температура очень важна для полноценного сна, поэтому, выбирая одеяло, прислушайтесь к своему организму. В нашей климатической полосе чтобы не замерзнуть зимой и не перегреваться летом, лучше приобрести два одеяла - теплое и прохладное.

· Некоторые люди до сих пор считают, что качество одеяла оценивается по весу его наполнителя: чем тяжелее, тем лучше. Но это не так, поскольку разные наполнители обладают различными свойствами. Хорошее одеяло должно быть легким и мягким. Это означает - для постельных принадлежностей используется качественный наполнитель, который обладает наилучшими изоляционными свойствами и способностью сохранять свою форму.

· Торговый Дом ДАРГЕЗ предлагает сверхтеплые, теплые, стандартные, легкие и сверхлегкие одеяла с различными видами наполнителей, позволяющие потребителям не ошибиться в выборе постельных принадлежностей и индивидуально подобрать оптимально комфортный вариант.